Eksempel på individuel terapi og coaching
Et terapeutisk forløb er altid et samspil mellem terapeut og klient
Du får hjælp til at ændre uhensigtsmæssig indlæring og vaner. I terapien bruge jeg flere metoder, traumeterapi, gestaltterapi, kognitive metoder, jeg- styrkende samtaler, der er med til at ændre tankegang, der forhindrer dig i at udfolde dig i dit liv.
Varighed
- Første samtale tager ca. 1 1/2 time.
- Herefter ca. 1 time.
Hyppighed: Jeg anbefaler hyppige møder i starten af et forløb, hvorefter der aftales efter behov.